fb

Ritualul de dimineață destinat femeilor, pentru a avea noroc în orice

Cât de frumoasă este dimineața! Soarele răsare, luminând cu razele sale un pământ somnoros.

Totul în jur revine la viață și se pregătește pentru ziua care vine. Oamenii sunt plini de energie și forțe după o noapte odihnitoare. Sunt pregătiți pentru noi provocări și încercări.

Însă nu la toți scenariu de dimineață este unul frumos. Unii se trezesc deprimați la gândul că este nevoie iar să plece la muncă. Sunt descurajați de ideea că se începe o nouă zi extenuantă, care necesită efort pentru a-i face față. În aceste condiții, cum ai putea să fii fericit de dimineață?

Pentru unii, o trezire ideală este la amiază, după care este urmată de o zi de relaxare. Nimic nu poate fi mai îmbietor decât o zi petrecută în pat.

Trebuie însă să știi că dimineața este cea mai importantă parte a zilei. Încearcă să îți schimbi atitudinea față de ea ca să poți să devii motivat și entuziasmat deodată cum te trezești.

Există un ritual matinal care, dacă este îndeplinit în decurs de o oră după trezire, te alimentează cu emoții pozitive și energie. El este orientat spre a-ți îmbunătăți calitatea vieții.

Încearcă să îndeplinești acest ritual în fiecare zi ca să te poți obișnui cu el și să îl incluzi în rutina ta. El îți va reorienta destinul spre fericire și succes.

Ritualul constă în îndeplinirea unor exerciții concomitent cu pronunțarea în cap propozițiilor motivaționale.

1. Întoarce capul în dreapta și în stânga, apoi în față și în spate.

2. Fă niște mișcări circulare a capului în direcția ceasornicului, apoi invers. Spune: Mișc capul, atrag norocul!

3. Fă exerciții dinamice cu brațele. Spune: Mișc brațele, devin mai bogat!

4. Apleacă-te în spate, apoi în față. Spune: Aplec corpul, apoi îl îndrept și devin  mai fericit!

Advertisement

5. Fă așezări. Spune: Mă așez odată, apoi încă o dată și îmi fac viața mai frumoasă!

Aceste exerciții și propoziții poți să le înlocuiești cu oricare altele, care știi că vor fi eficiente pentru tine.

Source :

krasotka