Puterea de a-l lăsa să plece: 5 modalități să-ți ușurezi durerea

Nu toți oamenii prezenți în viața noastră sunt predestinați să rămână cu noi până la sfârșit. Unii oameni apar în viața noastră doar ca să ne dea o lecție.

Când vine vorba despre despărțirea de o anumită persoană, de renunțarea la lucrurile pe care le iubim, o furtună mare apare în interiorul nostru. Este foarte dificil de descris aceste emoții în cuvinte.

Durerea pe care o simțim atunci când vine vorba să ne despărțim de lucrurile obișnuite și de oamenii dragi, întotdeauna este o experiență neplăcută. Dar uneori poate fi și o experiență utilă și valoroasă.

Eliberarea de un anumit lucru, de anumiți oameni este foarte dificilă, dar acest lucru trebuie făcut pentru binele nostru. Există câteva modalități eficiente de a scăpa de durerile sufletești și de a simplifica situația.

Iată care sunt ele:

1. Să lăsăm în urmă lucrurile care nu ne sunt predestinate.

Unele lucruri care ne fac rău nu au nici un sens să rămână în viața noastră. Această atitudine a noastră față de anumite evenimente din viața pe care o trăim ne vor ajuta să scăpăm de emoțiile negative care ne împiedică să ne eliberăm. Dacă vom continua să luptăm împotriva firii și să ne convingem de contrariul, vom rămâne să trăim într-un cerc vicios plin de suferință și negativitate.

Fiecare persoană este predestinată anumitor lucruri. Dacă într-adevăr merităm să avem ceva în viață, aceste lucruri sau acești oameni vor apărea mai devreme sau mai târziu. Să fim gata să le acceptăm, pentru că toate se-ntâmplă la timpul potrivit.

2. Gândurile negative intensifică durerea.

Odată ce ajungem în punctul de cotitură în care ne simțim blocați, e timpul să acceptăm situația și să o lăsăm să plece. Chiar dacă este dureros și neplăcut, va merita. E timpul să găsim rezistență și forță în noi pentru a scăpa de orice fel de negativitate. E timpul să acceptăm faptul că lucrurile la care am muncit atât de mult nu mai sunt acceptabile.

Asta înseamnă că aceste lucruri nu mai trebuie să rămână în viața noastră. Dacă ne vom agăța de lucrurile care aduc doar suferință și durere, vom sacrifica cu propria bunăstare. Riscăm să avem în viața noastră noi suferințe și eșecuri. Putem construi un viitor fără vechea povară, trebuie doar să ne dorim foarte mult acest lucru, să facem o schimbare și atunci va exista ocazia să avem acea fericire, liniște sufletească și atitudine pozitivă.

3. Închidem o ușă, dar deschidem alta.

Când ne confruntăm cu o despărțire dureroasă sau cu pierderea a ceva foarte important, este ceva normal să presupunem că în viitor nu vom mai trece prin așa ceva. Închizând o ușă, deschidem alta. Aceste noi experiențe, noi cunoștințe ne vor ajuta mai repede să ieșim din acest cerc vicios și să oprim toate gândurile rele.

Datorită acestui fapt, putem deveni din nou o personalitate puternică. Avem un potențial enorm pentru a păstra energia vieții, avem un talent unic. Ar fi o prostie să pierdem toate aceste lucruri doar pentru că am pierdut odată alte lucruri. Dacă vom continua să suferim, vom închide ușa noastră spre un viitor mai altfel, mai clar, mai luminos.

4. Fără frica de singurătate.

Foarte mulți oameni se agață de anumite lucruri sau anumiți oameni doar pentru că le este frică să treacă din nou prin asemănătoare sentimente, la fel ca în trecut. Teama de a fi singuri sau nefericiți ne face să acceptăm situația așa cum este și nu mai vrem să facem schimbări.

Dar nu are sens să ne ținem de cineva nepotrivit. În jurul nostru se învârt mult mai multe momente pozitive, trebuie doar să le acordăm atenție. Niciodată nu trebuie să rămânem să trăim în trecut, trebuie să continuăm să fim neînfricați și încrezători. Dacă ne vom elibera de toate lucrurile nu tocmai potrivite, suferința noastră se va ușura foarte mult.

5. Acceptarea adevărului.

Dacă vom înțelege că cea mai bună ieșire din situație este să renunțăm, asta înseamnă că avem de făcut o alegere. Trebuie să fim cu cineva sau să păstrăm ceva doar pentru că ne dorim acest lucru foarte mult.

Mintea noastră mereu pictează iluzii care să ne facă să rămânem mulțumiți cu ce avem. Dar dacă vom accepta adevărul, dacă ne vom elibera de toate speranțele și iluziile false, vom putea pune capăt durerii.

Eșecul nu înseamnă sfârșitul. Înseamnă că anumite lucruri nu au fost destinate pentru noi. Dacă vom învăța să ne concentrăm asupra propriului bine, viața noastră va lua o altă întorsătură care ne va duce spre o cale mai bună.

Viața nu oferă doar momente pozitive, dar acest lucru nu este un motiv de a renunța. Fiecare din noi greșește și este în regulă să ne doară, înseamnă că avem emoții vii. Dar arta de a ne elibera de tot ce nu ni se potrivește este capacitatea de a deveni mai puternici, mai înțelepți.

Viața niciodată nu va înceta să fie frumoasă.

Sursa :