fb

„Oamenii care ne provoacă durere, suferă la fel ca noi!” Experiența universală a psihologilor, în aceste 21 de adevăruri

Nu este nouă teoria că gândurile noastre  pot vindeca corpul. Louise Hay, una din cei mai remarcabili psihologi în domeniul psihosomaticii, a avut și continuă să exercite un impact important în viața persoanelor care au trecut printr-o traumă psihică.

Aici sunt colectate cele mai importante dintre ideile ei, expuse în cartea “You can heal your life”(Poți să îți îmbunătățești viața).

1. Oamenii care ne provoacă durere, suferă la fel ca noi.

2. Adoptăm viziunile despre viață în copilărie, iar în maturitate doar acționăm în conformitate cu ele.

 3. Trecutul este irecuperabil și imposibil de schimbat. Putem să ne schimbăm însă atitudinea față de el.

 4. Trebuie să învățăm să iertăm. Să nu mai avem reacții negative față de nimeni, mai ales față de noi înșine.

5. Boala fizică poate fi provocată din cauza ostilității față de cineva.

6. Gândurile noastre se materializează. Dacă ne vom crede o persoană rea, atunci vom fi una.

7. Orice îmbunătățire în viață vine cu schimbarea în noi.

8. A te iubi înseamnă a prețui faptul că exiști.

9. Orice vei dărui ți se va reîntoarce.

10. Vei putea să schimbi pe cineva doar atunci când singur vei fi dispus să te transformi.

11. Este periculos să devii obsedat de o idee. Trebuie să gândești deschis.

12. Nu va fi niciodată ușor să înveți ceva.

13. Fiecare celulă a organismului reacționează la gândurile noastre. Trebuie să identificăm mesajele pe care ni le transmite constant corpul.

14. Autocritica este un mod de a te umili. Acceptarea eșecurilor este mult mai eficientă.

15. Permite-ți să faci ceea ce îți place. Să nu eviți acțiunile care te fac fericit.

16. Ca să poți să realizezi ceva trebuie mai întâi să crezi că ceea ce faci se va solda cu succes.

17. Ești responsabil de tot ce ți se întâmplă în viață.

18. Învață să dăruiești iubire, nu să o ceri. Căutarea dragostei aduce doar suferință.

19. Cea mai importantă lecție pe care putem să le oferim copiilor noștri  este să îi învățăm să iubească.

20. Sentimentul de vină este unul distructiv, care niciodată nu va putea să îți servească drept motivație să te dezvolți.

21. Putem să depășim durerea trădării doar dacă iertăm.

Source :

golbis