fb

Lacrimile nu înseamnă slăbiciune, ele sunt un simbol al inteligenţei emoţionale dezvoltate

Cu toţii suntem nevoiţi să ne reţinem din când în când lacrimile. Astfel, noi încercăm să părem mai puternici. În zadar facem . acest lucru. Potrivit savantului japonez Hidefumi Yoshida, lacrimile sunt un mecanism special de reglare, pe care natura l-a pus în fiecare din noi. Dacă reţinem lacrimile ca să nu plângem, acesta este un puternic stres pentru organism, care duce la apariţia a mai multor boli: tulburări ale sistemului nervos, ulcer gastric, tulburări cardiovasculare, hipertensiune arterială. 

Absolut toţi oamenii de pe pământ plâng, chiar şi cei care sunt consideraţi foarte puternici. Uneor  nu ar strica nouă tuturor să mai plângem din când în când, iar acest lucru nu ne face nicidecum mai slabi. 

Mulţi oameni cred, în mod greşit, că o astfel de expresie sinceră a emoţiilor indică faptul că oamenii care plâng nu sunt destul de maturi sau nu se pot controla. Dar acest lucru e total neadevărat. Cei care îşi acceptă lacrimile pur şi simplu posedă o inteligenţă emoţională foarte bine dezvoltată. Inteligenţa emoţională este capacitatea unei persoane de a-şi recunoaşte şi de a-şi exprima sentimentele. De aceea, să nu credem că e ruşinos să plângi, ne înşelăm. Dacă simţim că nu ne mai putem reţine lacrimile, să le eliberăm! Să eliberăm sentimentele, frustrările, durerile! Dacă ne vom reţine constant lacrimile, probabil vom deveni un super – om, dar profund nefericiţi în interior. Emoţiile prinse în capcană se vor acumula până când, într-o bună zi, vor exploda. 

Chiar dacă ani de zile pretindem că e totul bine, nu întotdeauna va fi aşa. Mai devreme sau mai târziu, vom avea o criză nervoasă. Ca acest lucru să nu se întâmple, trebuie să ne eliberăm sentimentele. Ignorarea lor va crea un sentiment de catastrofă iminentă. Plânsul ajută să facem faţă situaţiei, pentru a câştiga puteri să mergeţi mai departe, pentru a realiza prin ceea ce trecem. În orice caz, după ce vom plânge, ne vom simţi mult mai bine, ca şi cum am arunca o piatră de pe suflet. 

Când plângem, permitem grijilor şi sentimentelor să fie libere. Nu fugim şi nu ne ascundem de probleme, dar le privim în faţă. 

Plânsul este o parte foarte utilă a vieţii. Ajută la reducerea stresului şi la viziunea unui viitor mai bun, pentru că întotdeauna după ploaie, iese soarele. Dar şi calmează mai bine decât orice medicament. Plânsul stimulează producerea de endorfine, analgezice naturale şi hormoni ai bunăstării.

Plânsul aduce alinare chiar şi când ştim că problema nu va dispărea. Pe lângă detoxifierea fizică, lacrimile emoţionale au şi o altă proprietate utilă: vindecă inima. Prin urmare, să nu reţinem lacrimile atunci când acestea solicită să iasă afară din noi. 

Bărbaţii şi femeile puternice nu sunt deloc cei care nu plâng niciodată şi nu pretind că au încredere. Este vorba despre oameni care au înţelepciune şi conştiinţă de sine pentru a da frâu liber lacrimilor din când în când. Să încercăm să uităm de acele mituri ridicole precum că oamenii puternici nu plâng niciodată. Putem plânge, plânsul este benefic. Acest lucru ne va ajuta să scăpăm de anxietăţile şi gândurile triste.

Când o durere cade asupra unui om, lacrimile sunt pur şi simplu necesare. Ele ajută supravieţuirii pierderii, astfel încât să continuăm să mergem mai departe şi să ne bucurăm de viaţă în viitor. Sufletul nostru va deveni mai luminos şi mai curat. 

Source :