fb

Cum poți reacționa la agresivitatea verbală: 7 modalități care te vor ajuta să salvezi multe relații bune

Aidoma unor fiare, oameni agreivi verbal te atacă și o fac din simplul motiv de a te răni, intenționat, profund.

Adesea agresivitatea verbală poate recurge la cea fizică. După care pot urma consecințe neplăcute.

Iată 7 modalități prin care poți evita aceste consecințe:

1. Nu îi răspune unei persoane agresive cu agresivitate

Răspunzi brutal și enervat unei astfel de persoane? Crede-mă, e tocmai ce își doresc. La începutul discuției era enervată doar ea, acum ambii. Oare a meritat?

2. Nu lua totul aproape de inimă

Persoanele agresive verbal, cel mai des, utilizează un vocabular brutal și chiar indecent. În loc să te întristezi din această cauză, realizează că aceste cuvinte nu te pot răni la modul direct. Ele au atâta putere, cât le oferi tu.

3.  Nu răspunde prin brutalitate, ci prin bunătate

Iată procedura standartă:

– Încearcă să înțelegi motivul negativismului

– Pune-te în locul interlocutorului

– Mergi la un compromis adecvat dacă e cazul

– Adoptă postura de psiholog, încearcă să înțelegi motivele ascunse ale unei astfel de atitudini.

4. Permite-i să se descarce emoțional într-o manieră controlabilă

Atât timp cât agresivitatea este ținută sub control și nu prezintă un pericol real, ea poate fi acceptată într-o anumită măsură.

Cel mai bine e să rămâi pasiv și indiferent de replicile unui interlocutor violent. Foarte des, scopul lui principal este de a te provoca.

5. Lasă-l singur, oferă-i spațiu pentru a se calma

Persoanele agresive sunt provocate și de o supraîncărcare informațională. Ele devin „victime” involuntare a unei astfel de anxietăți. Nu uita că, uneori, cea mai eficientă metodă e de a le oferi spațiu personal pentru a-și reveni. Stresul și nervozitatea își joacă rolul. Deci, reține că uneori acești oameni nu sunt brutali intenționat.

6. Răspunde printr-un umor calm

Glumele pot relaxa atmosfera. Niște glume inocente și ușoare mereu sunt bine venite, în orice situație. Fii atent ce umor alegi. Adesea niște replici sarcastice pot aduce un efect negativ.

7. Oferă-i ajutorul

O persoană agresivă verbal poate avea nevoie de ajutorul unui profesionist, sau de compania unui prieten. Dacă ai dorința sinceră de a ajuta, nu te jena să spui asta. Propune-i personei date unele moduri prin care ești pregătit să o întâmpini.

Source :

cluber