fb

Ce să faci când te simți nemotivat: exercițiul care va readuce motivația în viața ta

„Oamenii spun adesea că motivația nu durează. Ei bine, nici dușul, de aceea trebuie să îl facem zi de zi.” (Zig Ziglar)

În unele zile, te trezești motivat și gata de plecare. Iar în altele, lucrurile par dificile și este greu să îți găsești acea forță interioară, astfel devii nemotivat.

Astăzi îți vom împărtăși trei modalități eficiente de a găsi motivația de a merge mai departe.

1. Fă acest exercițiu pentru a-ți reîncărca bateriile

Așază-te într-un loc liniștit și închide ochii. Pune-ți aceste două întrebări:

Cum va arăta viața mea în 5 ani, voi urma aceeași cale ca până acum?

Cum se va înrăutăți viața mea și a celorlalți?

Ar putea fi incomod, dar încearcă să vezi consecințele negative în mintea ta pentru a da startul motivației și a începe o schimbare pozitivă. Notează-ți răspunsurile și motivele cele mai profunde, astfel încât să le poți vedea în fiecare zi.

2. Lasă motivația altor persoane să se reverse asupra ta

O altă modalitate foarte bună de a te reîncărca cu motivație este de a accesa energia motivațională și perspectivele altor persoane. Așa că vorbește cu oamenii din viața ta despre visele lor și despre ce îi motivează să realizeze ceea ce își doresc în viață.

Dar nu te limita la persoanele pe care le cunoști. Încearcă să cunoști oameni noi, iar starea ta de spirit și mentalitatea celorlalți îți vor reînvia dorința de a merge mai departe.

3. Începe doar, apoi lasă motivația să te ajungă din urmă

Uneori, cele două metode de mai sus ar putea să nu funcționeze. Ce faci atunci?

Ei bine, poți lua o pauză și te poți reîncărca cu energie. Este tot de ce ai nevoie uneori.

Advertisement

Sau doar începe să faci ceea ce aveai în plan, chiar dacă ești lipsit de inspirație și motivație. Fă pași mici și concentrează-te pe ceea ce trebuie să duci la capăt.

Este firesc să nu te simți motivat în fiecare zi. Este o normalitate. Dar, prin pași mici, vei începe să simți motivația care îți va permite să te bucuri de rodul muncii tale.

Articol original pe: positivityblog.com