Atunci când te îndrăgostești, înțelegi că acest sentiment vine pe neașteptate. Te bucuri și îl primești cu brațele deschise, cu sufletul cald și cu speranțe frumoase. Te lași purtată de val, îți pui toate emoțiile în mâinile iubirii.
Doar că nu știai că iubirea se poate întoarce și cu spatele la tine. Te poate face să suferi fără să-ți fi dorit acest lucru. Nu-ți dă pace să mergi mai departe, te simți pierdută, creând față de acel om o dependență ireală.
Nu știai că iubirea te poate vizita pe neașteptate și tot pe neașteptate poate pleca, lăsându-te suferind. El a plecat, dar gândurile tale duc doar către el, fără să vrei. Ce să faci ca să ai liniște în suflet?
Întreabă-te dacă este emoție sinceră sau dependență
În primul rând, fă ordine în inima și în gândurile tale. Încearcă să-ți dai seama dacă aceasta este o emoție sinceră, așa cum ai simțit-o la început când l-ai cunoscut sau este o dependență pe care ai creat-o pîn timp.
Întreabă-te dacă mai simți pentru el ceva real, frumos sau este doar o iluzie pe care ai inventat-o din lipsa de iubire. Poate că atașamentul a trecut în dependență și dependența în obsesie. Poate că nu mai poți controla acest sentiment.
Vorbește cu cineva despre asta
Niciodată să nu lași emoțiile să te doboare pe interior. Vorbește cu cineva despre tot ceea ce simți, despre gândurile care nu te lasă, despre durerea care îți sfâșie inima. Cere susținerea celei mai apropiate persoane, nu rămâne singură în această suferință.
Atunci când îți vei elibera mintea de sentimentele care te copleșesc vei vedea și vei înțelege altfel lucrurile. Vei învăța să faci pace cu tine însăți și să-l scoți din suflet pe cel care îți fură din energie.
Încearcă să ocupi mintea cu alte lucruri
Dacă simți că mintea ta este ocupată doar de gândurile către fostul, fă tot posibilul să umpli timpul cu alte lucruri. Ieși în oraș ori de câte ori ai ocazia și lasă-te dusă de valul libertății. Citește mult, călătorește, ascultă muzica preferată.
Fă lucruri care îți umple sufletul cu lumină. Plângi, dar fă-o de bucurie, recunoscătoare că trăiești această viață. Zâmbește, dar zâmbește acestei zile, lasă-te provocată de experiențe și oameni sinceri.
Fă o diferență între trecut și prezent
Dacă treci printr-o perioadă grea din viața ta, dacă ai fost părăsită fără să meriți asta, nu ceda. Încearcă să faci o diferență între trecutul tău și acest prezent. Încearcă să-ți amintești cât de veselă, curajoasă și puternică erai odată.
Plecarea și indiferența lui te-au transformat în femeia de azi, care doar suferă și plânge. Oare nu merită să pui punct la toate suferințele sufletului și să începi o nouă etapă a vieții tale, fără fostul?
Acceptă această emoție, apoi elibereaz-o
Ca să poți trece mai ușor peste o despărțire, învață să accepți plecarea lui. Învață să accepți că dragostea poate și să rănească, nu doar să te facă să visezi. Acceptă faptul că fost a făcut o alegere. Bună sau rea, nu o poți schimba.
Își va da seama ce a pierdut sau nu, nu mai este problema ta. Acceptă aceste emoții, apoi eliberează-le din sufletul tău astfel încât să rămâi liberă de tot ce te oprește în loc și nu te lasă să visezi frumos.
Permite-ți să redevii liberă
Învață să crezi în tine, mai mult decât ai făcut-o ieri. Continuă să crezi că aceasta a fost cea mai bună decizie, apoi lasă sufletul să se elibereze de toate amintirile cu el și de toate momentele în care ai crezut că poți fi fericită.
Alungă dorul de fostul care doar te distruge atunci când îi permiți să se mai rețină în sufletul tău. Devino liberă în gânduri, trăiește libertatea, respiră aerul luminos al vremii de acum. Nimic nu contează mai mult ca ziua de azi.
Fă prioritate din gândurile sănătoase
Ca să poți avea o viață sănătoasă, liberă de frici și frustrări, este important să faci prioritate din gândurile pozitive și sănătoase. Continuă să gândești frumos, să visezi, să muncești mult asupra ta ca să obții ceea ce ți-ai dorit mereu.
Eliberează-te de trecut și de tot ce te mai leagă de fostul. Într-o zi, vei întâlni omul potrivit, alături de care vei trăi dragostea.
© De Vorbă cu Tine
