fb

Acordă acestor exerciții artistice măcar 5 minute pe zi și într-un timp scurt vei deveni o personalitate absolut diferită!

Ritualurile artistice repetate în mod sistematic alcătuiesc o practică extrem de benefică. Ele îţi lărgesc orizonturile, îţi antrenează inteligenţa cognitivă şi păstrează viu interesul faţă de lucrurile care te înconjoară.

Iată 20 de paşi simpli după care trebuie să te ghidezi: alege ceva ce poţi să faci în mod repetat. Utilizeză în acest scop ustensile accesibile.

1. Alcătuieşte un cuvânt inexistent şi acordă-i un sens oarecare.

2. Deschide cartea preferată la o pagină aleatorie şi alcătuieşte o propoziţie despre primul cuvânt văzut.

3. Deseanează un nouraş. Crede-mă, vei savura procesul.

4. Practică o nouă semnătură în fiecare zi. Totuşi, nu experimenta asta pe actele oficiale.

5. Desenează 6 puncte pe o foaie. Uneşte-le în cel mai original mod.

6. Notează 5 cuvinte care îţi vin în minte. Fă o scurtă povestire folosindu-le.

7. Alcătuieşte-ţi propriul horoscop.

8. Fă o schiţă cu ochii închişi, apoi adaugă detalii pentru a obţine un rezultat mai definit.

9. Notează lucrul pe care ai fi vrut să-l spui ieri, dar nu ai făcut-o.

10. Fotografiază ceva în fiecare zi.

11. Desenează aceleaşi desen în fiece zi, dar diversifică-l prin detalii.

12. Desenează un ancestor care ar putea semăna cu tine.

13. Antrenează-te să desenezi cercuri fără a apela la ajutorul compasului.

14. Ia o foaie şi rupe-o încercând să modelezi o formă interesantă.

15. Găseşte o nouă utilizare pentru cravată sau alt accesoriu.

16. Colecţionează pietricele în timpul unei plimbări.

17. Deseanează ceea ce simţi.

18. Scrie-ţi o scrisoare în viitor.

19. Permite-ţi să îţi decorezi singur un perete din casă.

20. Ascultă o piesă nouă în fiecare zi.

Source :

ideanomics