fb

15 lucruri simple, dar atât de necesare, pentru a fi un om mai fericit

Sunt lucruri simple care pot aduce o rază de lumină în viața ta.

Iată 15 lucruri simple pentru a fi un om mai fericit în acest an: 

Ţine minte că mereu există ceva pentru care poţi să fii recunoscător.

Citeşte cărţi, cât mai multe cărţi bune.

Petrece timp calitativ cu oamenii dragi ţie, nu-ți fie teamă să cunoști și alți oameni.

Întotdeauna compară-te cu tine, cel din trecut. Dacă îți place evoluția, înseamnă că ești pe drumul cel bun. Nu te compara cu alți oameni, ei nu au trăit povestea ta și nici tu pe a lor.

Se spune că fiecare om este suma a altor 5 oameni cu care interacționează cel mai mult, în fiecare zi. Ai grijă cine sunt acești 5 oameni.

Fă-ți timp și pentru lucrurile care te încarcă cu energie.

Mergi pe jos cel puțin 30 de minute în fiecare zi. În timp ce mergi, gândește-te la punctul 1.

Găsește timp să stai de vorbă cu tine însuți. Fă ordine în propriile tale gânduri. Descoperă-te, cunoaște-te, acceptă-te, iubește-te și nu uita de lecțiile pe care ți le oferă viața.

Sună un vechi amic, cu care nu ai vorbit de mult timp.

Trăiește aici și acum. Bucură-te de ceea ce ai.

Provoacă cel puțin trei persoane pe zi să zâmbească.

Organizează o călătorie, oferă-ți plăcerea de a descoperi noi oameni, noi locuri, noi povești.

Adu-ți aminte care sunt visurile tale. Fă în fiecare zi câte ceva pentru realizarea lor.

Încearcă ceva nou: cântă, pictează, învață o limbă nouă. Acceptă provocarea.

Advertisement

Găsește o abordare constructivă față de tot ceea ce te înconjoară.

M.