20 de sfaturi uimitoare pentru cei care vor să aibă o viaţă minunată

Viaţa poate fi uimitor de frumoasă, în pofida tuturor dificultăţilor şi necazurilor cu care ne confruntăm. Totul depinde de noi. Dacă simţim că viaţa este plină creativitate şi inspiraţie, iar noi ne simţim liberi şi fericiţi, atunci calea pe care am ales-o este cu adevărat cea corectă.

Fiecare din noi, în călători sa este plin şi de fericire, şi de tristeţe. Iată câteva sfaturi pentru a avea o viaţă minunată:

1. Mâncare sănătoasă

Beţi mai multă apă şi ceai verde. Includeţi în alimentaţie migdalele, afinele, broccoli.

2. Relaxare

Nu trebuie să luaţi viaţa prea în serios. Doar relaxaţi-vă şi urmaţi cursul vieţii.

3. Totul se schimbă

Nimic nu este permanent în viaţa noastră. Indiferent că ceea ce se întâmplă e bine sau nu, mai devreme sau mai târziu, toate se vor schimba.

4. Recunoştinţă

Să fim recunoscători pentru fiecare zi trăită pe acest pământ. Să ne gândim cum să trăim cu bucurie o nouă zi care ni s-a dat.

5. Plimbare

Să găsim timp ca măcar 30 minute pe zi din viaţa noastră să o dedicăm sportului şi mişcării în aer liber. Astfel ne vom încărca cu dispoziţie bună pentru toată ziua. Un zâmbet pe faţa noastră este antidepresivul cel mai natural.

6. Să ne rugăm

În fiecare dimineaţă, după trezire, să trimitem rugăciunile noastre mai departe, pentru a cere sprijin în toate treburile din acea zi.

7. Să acceptăm viaţa aşa cum este

Chiar dacă uneori credem că viaţa este nedreaptă, ea mereu rămâne frumoasă. Întotdeauna după o linie neagră vine una albă.

8. Ajutor pentru cei din jur

Când îi ajutăm pe cei din jurul nostru, ne ajutăm pe noi înşine. Abilitatea de a da, fără de a aştepta nimic în schimb, este o mare trăsătură de caracter.

9. Viaţa e în mâinile noastre

Niciodată nu trebuie să dăm vina pe cei din jur pentru nenorocirile noastre. Orice s-ar întâmpla, trebuie să ţinem minte că viața e în mâinile noastre şi noi singuri o gestionăm.

10. Să ne bucurăm de linişte

Oricât de ocupaţi am fi, să încercăm să găsim cel puţin 10 minute pe zi pentru a sta şi a ne relaxa într-o linişte completă.

11. Să nu pierdem energie

Să nu pierdem timpul şi energia noastră pe bârfe, pe gânduri negative sau pe probleme din trecut. Să trăim în prezent.

12. Fără ură

Deoarece viaţa noastră este foarte scurtă, nu are vreun sens să o petrecem urând alţi oameni.

13. Fără comparaţii

Niciodată nu trebuie să ne pierdem timpul comparându-ne viaţa noastră cu a altora. Fiecare viaţă este unică în felul său. Fiecare din noi suntem călători prin propria viaţă, cu propria fericire şi propria tristeţe.

14. Să rămânem în strânsă conexiune cu prietenii şi familia

Da, fiecare din noi are o slujbă la care mergem, avem propria familie, dar niciodată nu trebuie să uităm de cei dragi. Pentru că atunci când ne vom îmbolnăvi sau vom avea nevoie de ajutor, doar cei dragi ne vor fi aproape.

15. Fără regrete

Să nu pierdem timp preţios gândindu-ne la ce s-a întâmplat în trecut. Să ne concentrăm pe prezent şi viitor.

16. O regulă veche, dar bună

Să luăm micul dejun singuri, să împărţim prânzul cu un prieten, iar cina să o dăm duşmanului.

17. Fericirea altor oameni

Viaţa devine mai bună atunci când îi facem fericiţi pe cei din jur, când le facem o cât de mică bucurie. Să facem fericiţi cât mai mulţi oameni.

18. A fi sa nu de acord

Ne vom simţi mai calmi când ne vom da seama că nu este neapărat şi nici nu trebuie să câştigăm fiecare argument.

19. Opiniile altora nu contează

Nu trebuie să acordăm atenţie la ceea ce cred oamenii despre noi. În plus, trebuie să ne împăcăm cu ideea că s-ar putea ca nu toţi oamenii să ne placă.

20. Gelozia

Invidia distruge. Gelozia distruge. Să nu pierdem timp preţios fiind supăraţi pe ceea ce nu avem. Mai bine să ne bucurăm de tot ce există în viaţa noastră.

Source :